Krople na chrapanie, klipsy i lista innych preparatów
Podczas głębokiego snu dochodzi do rozluźnienia mięśni, w tym także gardła, przez co u niektórych ludzi zapada się języczek i dochodzi do chrapania. Chrapanie nie tylko zakłóca spokojny sen osób znajdujących się w pobliżu, ale też może powodować trudności w oddychaniu, które stanowią potencjalne zagrożenie dla zdrowia. Obecnie w aptece dostępne są różne tabletki na chrapanie, jednak warto też wypróbować alternatywnych metod, które sprawią, że chrapanie ustanie, a jednocześnie pomogą przywrócić naturalne oddychanie i zdrowy sen. Oto kilka łatwych, bezpiecznych i delikatnych sposobów na pozbycie się problemów związanych z chrapaniem.
Nawigacja:
- Krople na chrapanie
- Klips na chrapanie
- Maska na chrapanie
- Wkładka doustna na chrapanie
- Co na chrapanie wybrać?
1. Listę zaczniemy od kropli na chrapanie
Aby usunąć przyczynę chrapania można sięgnąć po krople na chrapanie. Krople do nosa na chrapanie podawane do nosa nawilżają i zmiękczają błoną śluzową nosa. Poprawiają one także napięcia tkanek gardła, przez co ułatwiają przepływ powietrza przez drogi oddechowe niwelując wibracje. Aplikacja kropki jest prosta, dzięki dozownikowi działającemu pod ciśnieniem, który dostarcza
wyrób w miejsce docelowe. Aby uzyskać oczekiwany efekt nie powinno się przyjmować pokarmów i pić bezpośrednio po użyciu kropli.
2. Klips na chrapanie
Jedną z alternatywnych metod walki z chrapaniem jest użycie specjalnego klipsa. Klips przeciw chrapaniu to niewielki przedmiot, który wykonany z miękkiej gumy silikonowej z wkomponowanymi w górnej części magnesami. Po zaaplikowaniu klips nie powoduje żadnych nieprzyjemnych odczuć. Jak działa? Stymuluje zakończenia nerwowe w skrzydełkach nosa, nie dopuszczając do zwiotczenia. Dzięki czemu nerwy nozdrza rozszerzają się, czyli udrażniają się drogi oddechowe.
3. Maska na chrapanie
Innym alternatywnym sposobem na chrapanie jest spanie w specjalnej masce. Maska przeciw chrapaniu wykonana jest z elastycznego i miłego w dotyku materiału, najczęściej neoprenu, który dostosowuje się do kształtu i wielkości głowy. Wystarczy zatem ją odpowiednio umieścić na twarz, aby otoczenie użytkownika takiej maski mogło cieszyć się niczym nie przerwanym snem.
4. Wkładka doustna na chrapanie
Osoby, które mają problem z chrapaniem, ale też zgrzytający zębami, powinny wypróbować wkładkę przeciw chrapaniu, wykonaną z miękkiej gumy, którą umieszcza się w jamie ustnej. Wkładka trzyma żuchwę w lekko wysuniętej pozycji, dzięki czemu w tylnej części dochodzi do zmniejszenia wibracji. Z przodu wkładki znajduje się ustnik, który gwarantuje odpowiedni przepływ powietrza. Poza tym, że wkładka zatrzymuje chrapanie, to dodatkowo zapobiega zgrzytaniu zębów. Przed użyciem wkładki należy pamiętaj o jej zanurzeniu w gorącej wodzie, a następnie zaaplikowaniu, gdy tworzywo jest miękkie, dzięki czemu uzyskamy dopasowany, wygodny kształt. Producenci takich wkładek zapewniają, że przydatność do użycia trwa 6-12 miesięcy. Należy jedynie zadbać o regularne czyszczenie szczoteczką do zębów z odrobiną pasty.
Czyli co na chrapanie wybrać?
Poniżej przedstawiamy po produkcie z każdego akapitu, który polecają nam nasi czytelnicy. Lista jest losowa i nie faworyzujemy żadnego z preparatów.
Nazwa preparatu | Plusy | Minusy |
---|---|---|
![]() | ||
![]() | ||
![]() |
Powyższa lista może nam sugerować wybór sposobu na pozbycie się chrapania. Jednak jak to zawsze bywa z tego typu rankingami – niektóre produkty mogą zadziałać dla Ciebie inne nie. Mimo rozpoznawalności, my szczerze polecamy zapoznanie się z specjalnymi opaskami na chrapanie. Zapewniają one doskonały efekt zwalczający, ale co najważniejsze – nie sprawiają problemu z zaśnięciem oraz wygodnym snem. A przecież o to przede wszystkim nam chodzi, aby nasz sen nie stracił na wartości.
Źródła i literatura
- Zaburzenia oddychania w codziennej praktyce; Skalski M.; Medical Tribune; Polska, Warszawa 2012
- Powikłania wynikające z zaburzeń oddychania w czasie snu; Chazan R; Medycyna po Dyplomie (wydanie specjalne);2008; 22-25
6 myśli na “Krople na chrapanie, klipsy i lista innych preparatów”
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
Nie kupujcie anti schnarch. Kropli jak ze świecą szukać (w końcu produkt niemiecki, więc do dostania najlepiej w Niemczech). 70% osób miało problem z przewlekłym katarem. Co więcej, spory procent z nich nawet się uzależnił.
Przyjaciółka z Niemiec wszystko mi powiedziała – jej mąż to brał i nie może teraz oddychać.
Laryngolog mi powiedział, że mam asymetryczne dziurki w nosie. Ale nie wspomniał, czy od tego może się wziąć chrapanie.
Co sądzicie? Czy przez to mogę chrapać? Czy w takim wypadku ekspandery do nosa mi pomogą, czy lepiej spray?
Ekspander to rozwiązanie na krótko. Da ci ulgą przez pierwsze parę dni. Potem zacznie się odkształcać i przestanie działać.
Zastanów się, czy ekspander to wyjście dla Ciebie. A co jeśli masz naprawdę zniekształconą dziurką w nosie i zrobisz sobie krzywdę?
Klipsy na chrapanie są w jednym rozmiarze.
Jak znajdziesz spray z naprawdę dobrym składem – płacę jak za prezydenta.
Przerabiałem wszystko na chrapanie, łacznie z listkami od snoreeze. Najlepiej wspominam snoran plus. Duża olejków eterycznych = rano wstałem wypoczęty jak dziecko. O 5 zaczynam poranną zmianę na pętli. A wielokrotnie byłem śpiący i… pozbawiony koncentracji. Wiem, ze to nieodpowiedzialne, ale chrapanie mnie wykańczało psychicznie. Ze Snoranem plus odzyskałem trochę mentalnego spokoju.
Brzmi jak coś dla mnie.
Mam wymagającą skupienia pracę, bo pracuję przy w logistyce. Rano nie jestem do życia i pierwsze 3 godziny w pracy próbuję pozbyć się bólu głowy. Przez chrapanie budzę się ciągle w nocy, a rano napierdziela mnie głowa. Zamiast 8 godzin snu mam tak naprawdę ok 4. Przez mnie prawie straciliśmy poważnego kontrahenta.
Powiedz, gdzie kupiłeś Snoran Plus. W aptece odesłali mnie z kwitkiem. Gdzie go dostałeś?
Oj apteki są biedne, jeśli chodzi o leki na chrapanie. Sprawdź lepiej internet i oficjalne strony: https://snoranplus.pl/. Powodzenia.